うさんくさい医療に注意する

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先日、ある方から相談を受けました。
「霊芝ってご存じですか?」

という質問でした。

 
「それは、サルノコシカケという

キノコの種類の霊芝のことですか?」
「そうです。」

 

 

こんな会話から始まったのですが、

医療作用があるとされています。

 
β-グルカンという多糖類が、

含まれているので抗腫瘍作用が

あるとされています。

 

 
[神農本草経]という

漢方薬の古典にも良く効くと

書かれていて中国では、

とても珍重されているようです。

 

 
ただ、珍しいキノコではないので

栽培することができ健康食品として

多数出回っています。

 

 

 

 

その方はとても健康そうな方で、

さらに健康になりたいか、

私と同じ50代くらいなので

身体の衰えを感じて不安に

なっておられるようでした。

 

 

 

 

不安を感じることは良くないので、

何かアドバイスを差し上げられないか

考えました。

 

 

 

 

昔から、湯治といって温泉に行くと

いろんな病気が治ったって言われます。

これはお風呂に満足に入れなかった

貧しい時代の日本で、冷えが蔓延し

身体が冷え切って病気になってしまった人

 

 

 

こんな人なら、湯治をすることで

大きな効果があると考えられます。

 

 

 

同じように身体に偏った栄養や生活習慣を

送ることで、バランスが傾き

それによって免疫力が落ちたような方には、

霊芝が大きな効果を上げるかもしれません。

 

 

 

 

その方は、ちょっと筋力が弱いようで

体型もやせ形です。BMIを聞くと約20%、

免疫力が一番高いとされるのは25%位で

これよりやせると免疫力は低下します。

逆に上がると生活習慣病のリスクが上がるのです。

 

 

 

なので、筋力トレーニングとして歩くことを

生活の習慣に入れることで筋力を上げて、

さらに筋肉量を上げることで体温も上がり、

そうすることで免疫力が高まります。

 

 

 

 

筋肉をつけて体重を増やしましょう

というアドバイスをさせていただきました。

 

 

 

いかがわしい代替医療には注意しましょう

 

https://www.buzzfeed.com/jp/seiichirokuchiki/suzuki-katsumata-tsugawa?utm_term=.aoKwWQOGn#.scvG9XDPa

1. 「○○免疫クリニック」「最新○○免疫療法」などの謳い文句
2. 調査方法などの詳細が掲載されていない「○○%の患者に効果」
3. 保険外の高額医療・厚生労働省の指定のない自称「先進医療」
4. 患者さんの体験談
5. 「奇跡の」「死の淵から生還」などの仰々しい表現
6, 「がんが消えた!」と表現する。「がんが治った!」だと薬事法に抵触する。

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