倉敷市スポーツ相談室っていいですよ

スポーツ相談室

 

倉敷体育協会が主催している

「スポーツ相談室」に参加

してきました
月曜日の午後という大変な時間帯に

参加します。(^_^;

 

この日は、 整形外科Dr.と

理学療法士と柔道整復師・鍼灸師の私の

3人で会場にて待機しました。

 

 

このスタッフにしては、利用者が

少なすぎてもったいない状況です。
昨日は、2人だけでした。

 

 

私が問診し、

触診・検査・説明を整形外科Dr.が担当、

理学療法士が普段、自宅でできるストレッチや

トレーニングを指導します。

 

 

昨日は、腰が痛いという訴えの

女性が2名相談にこられました
最初の方は、腰から背中が痛いと

いっておられるにもかかわらず、

結局右肩の痛みでした。

 

 

ストレッチポールなどを使って

トレーニングをされており、

健康の意識が高い方でした。

 

 

右肩の痛みの原因は、

専門用語で申し訳ないのですが、

肩甲胸郭関節の癒着と

肩甲上腕関節の内旋障害が

原因のようで、このリリースを

することで改善しました。

 

 

癒着を防ぐトレーニングを

指導させていただきました。
もう1人は、10年ほど前にテニスを

していた際に、起こった激烈な腰痛から

腰を動かすことが怖くなり筋力の低下が

著しい方でした。
検査の結果、昔の痛みは椎間板ヘルニア

だった可能性が高いが、今の痛みとは違う事を

整形外科Dr.から指摘され、納得しておられました。

 

 

今回は椎間板症の可能性が高いとの説明でした。
私からは、仙腸関節の癒着と

外腹斜筋と下後鋸筋の可動障害を

説明させていただきました。

 

ストレッチと筋肉の機能改善、

仙腸関節のリリースをすることで、

痛みはかなり改善されたようです。

 

 

後は筋力低下に対して

体幹トレーニングの指導を

理学療法士が担当してくれました。

自分で言うのも何ですが、本当に

レベルの高い相談室となっています。
ぜひ、ご利用くださいませ

 

倉敷市体育協会倉敷スポーツ相談室
主 催 :倉敷トレーナーズサポート協会
開催日 :第1、3月曜日
開催時間:17:00〜19:00

場 所 :倉敷市市営野球場2階研修室

 

 

対 象 :スポーツをされる方
内 容 :スポーツをなさってる方の悩み

(例:記録が伸びない、怪我が治りにくい、フォームチェック等)

をお聞きして、それに対してスポーツドクターや

トレーナーがアドバイスをさせていただきます。

開催日はスポーツドクター(整形外科医)がいます

 

 

費 用 :大人500円、学生100円
申込方法:電話(直接、会場に来ていただいても大丈夫です)
問合わせ:倉敷市体育協会 086−466−5050
倉敷トレーナーズサポート協会086−466−5151